LivePlus

23.02.2017 Тетяна Яковець 818 Без рубрики, Різне, Розваги

Колись перед нами стояв вибір: зайнятися спортом чи пограти в ігри? Насправді, вибрати буває дуже тяжко. Тепер ці два заняття можна поєднувати з користю. Справа в тому, що зайва вага є однією з найголовніших проблем охорони здоров’я. Часто ожиріння провокує появу багатьох інших не менш небезпечних хвороб. Саме тому почали з’являтися комп’ютерні ірги, які заохочують гравців до занять спортом.

Читайте також: ЖУРНАЛ TIME НАЗВАВ КРАЩІ ВІДЕОІГРИ 2016

SpaPlay – нова комп’ютерна гра, яка створення для заохочення жінок та дітей до занять спортом та здорового харчування. Гра тісно пов’язана з реальним життям: завданнями є не користуватися ліфтом сьогодні, з’їсти на вечерю варену курку тощо. Гра займає всього 10 хвилин на день.

Проводилися дослідження щодо встановлення реальної користі від цієї гри. Для цього обрано 50 учасників, в основному жінки до 30 років. Дослідження тривало 90 днів. Люди грали у гру по 10 хвилин 4 рази на тиждень. кожні 30 днів учасники проходили дослідження на рівень знань щодо здорового харчування та рівня ІМТ (індекс маси тіла). Жінки які дотримувались плану гри показали кращий результат, ніж ті які “сачкували”. Також, вчені помітили, що короткотривалі завдання, такі як сходити на пробіжку чи з’їсти конкретну їжу, виконувались учасницями з більшим задоволенням ніж довготривалі (цілий тиждень не користуватися ліфтом, або два тижні їсти вівсяну кашу на сніданок).

В середньому ІМТ жінок, які грали у гру регулярно знизився на 1,26, а рівень знань про здорове харчування зріс на 0,9 пунктів. Ця гра відносно нова і потребує доопрацювання. Звісно лише відповідальне ставлення та індивідуальні особливості гравця дають результат при тривалому тестуванні гри. Тому, грайте, розважайтеся і живіть з користю!